Как перестать быть перфекционистом и вместо этого начать любить и ценить себя!

Кто навязывает нам перфекционизм

Большинство из нас, сознательно или неосознанно, придерживаются высокого стандарта и предполагают, что весь остальной мир такой же.

Эта идея перфекционизма муссируется каждый день в рекламе и в СМИ. Подумайте о том, как часто вы встречаете слово «идеальный» в рекламных роликах, особенно в рекламных объявлениях, направленных на женщин. Подумайте о том, как бульварная пресса реагирует на «несовершенства» знаменитостей или как критикуют общественных деятелей за малейшую ошибку. 

Но абсолютно все люди подвержены ошибкам! Наша красота заключается в наших различиях, нашей изменчивости и нашей способности учиться на ошибках.

Компании и рекламодатели развили идею перфекционизма, чтобы играть с нашими страхами для того, чтобы мы покупали продукты, которые (как мы надеемся!) должны нам помочь решить все проблемы. 

Если вы спокойно подумаете об этом, то увидите, что этот стандарт является вымышленным и навязанным.

Помните: перфекционисты – роботы

Если бы мы все были «идеальными», то были бы роботами!

С тех пор, как мы вбили в свою голову эти установки, заключающиеся в том, что мы должны быть совершенны во всем: как мать, дочь или жена – мы тратим энергию впустую, когда пытаемся соответствовать общепринятому стандарту.

Подумайте, как здорово было бы выпустить всю эту энергию и тратить ее на творчество, ценить себя и других, а также наслаждаться жизнью.

Речь идет о признании того, что «несовершенства» являются частью того, что есть жизнь, и это делает нас особенными. 

Будьте готовы к небольшому неудобству

Если вы привыкли покрывать своё лицо толстым слоем макияжа, выражение вашей естественной и уникальной красоты под ним, включая мелкие морщины, может быть пугающим.

Этот первоначальный дискомфорт перед лицом несовершенства – небольшая цена за жизнь, в которой вы развиваетесь и учитесь.

Действительно, немедленно принять свои ошибки и увидеть их как часть своей личности и радоваться им – это лучший способ справиться с перфекционизмом.



Как наслаждаться возрастом

Варикозное расширение вен

Натуральные, домашние средства для естественного очищения лица

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

13 − три =

Пролистать наверх