Бесчисленные голоса повсюду твердят нам, что старение – наш враг.

Окружающие нас телевизионные программы, журналы, веб-сайты, фильмы и даже новостные программы постоянно показывают нам восхитительных молодых моделей. Все это говорит только об одном: «молодость – это единственная форма красоты».

Мы все хотим жить долго и счастливо, но почему-то не должны стареть, наслаждаясь жизнью. Или когда мы стареем, мы не можем показывать следы прожитых лет.

Итак, сегодня мы хотим поговорить о том, как вы можете полюбить свой возраст и действительно наслаждаться каждым новым годом своей жизни.

Совет № 1: рассматривать каждый прожитый год как достижение

Мы все слышали фразу «возраст – это просто число». Но что, если вы ощущаете свой возраст как череду достижений? Или даже лучше, как подарок?

Вспомните все тяжелые времена, через которые вы прошли, приключения, которые вы пережили, люди, которых вы любили, места, которые вы видели, жертвы, которые вы принесли, радость, которую вы испытали и невероятные знания, которые вы накопили.

Совет № 2: Празднуйте каждый день рождения с гордостью

Вы помните когда были ребенком, и не могли дождаться следующего дня рождения? Как с гордостью рассказали всем, что вам «7 с половиной»? 

Когда вы стали немного старше, вам не терпелось достичь 16-летнего возраста. Эта радость дня рождения не должна исчезнуть только потому, что вы больше не ребенок. Вы можете с нетерпением ждать каждого следующего дня рождения.

Совет № 3: Достигайте новых рубежей каждый год

Просто запишите все, что вы всегда хотите сделать, а затем начните планировать дела на следующий год.

Когда все сделали все дела в своем списке, просто составьте новый список. А потом ещё и ещё один.

Как изменить свой взгляд на старение

Поверьте, что женщины с возрастом становятся сильнее, мудрее, увереннее, счастливее и красивее.

Потому что жизнь – это процесс роста. Чем больше времени у нас на планете, тем больше времени мы должны расти, учиться и переживать захватывающие приключения.

Ищите красоту в себе

Если мы активно не развиваем наш собственный образ красоты, наше подсознание всегда будет слышать только рекламные сообщения. Начните поиск своей красоты в зеркале!

Например, предположим, вы заметили новые серебряные волосы прямо на линии роста волос. Вместо того, чтобы беспокоиться об этом, вы можете сознательно рассматривать эти серебряные волосы как красивые. Вы можете потратить еще одну минуту, чтобы увидеть, как эти серебряные волосы сверкают, как они отражают свет и как они выделяются на фоне остальных волос.

Развивайтесь

Знаете ли вы, что фаза нашего развития не заканчивается в 22 года?

Нейробиология признает, что наш мозг развивается в течение всей жизни!

Запрограммируйте себя на личностный рост

Это еще одна большая часть нейробиологии и мира личного развития.

Исследования показали, что одним из лучших предикторов роста успеха, счастья и удовлетворенности является мышление, направленное на развитие личности. Другими словами, жизнь рассматривается как непрерывный процесс обучения и изменений, а не как фиксированная материя.

Если вы будете поддерживать мышление роста и развития, то будете воспринимать старение как непрерывный процесс личного развития.

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

один × 1 =

Пролистать наверх